おはようございます。 今日も心地の良い朝から始まり、瞑想がとても集中できました。 体調も筋トレも調子が良く、減量も上手く進んでいます。 ありがとうございます。 長女が来年アメリカの短大に行く事が決まっているので、長女と一緒にフィリピン英語留学…