こんばんは。 今日もいつもの様に朝から夕方まで仕事をしてきました。 そして夕方からは週6で通い詰めているジムに行き筋トレをしてきました。 私は筋トレ歴は一応9年目で、最初は前にずっとやっていたスポーツの為に体が鈍らない様にと始めたのですが、去年…